Pesagem: 89.6 kg
Nada mau!!! + 1Kg
31 de agosto de 2010
30 de agosto de 2010
29 de agosto de 2010
23 de agosto de 2010
20 de agosto de 2010
15 de agosto de 2010
14 de agosto de 2010
Dia 9
Pesagem: 93.0 Kg
Tava dificil descer, por essa razão não tenho tido novidades.
Ontem chegaram os comprimidos receitados pela clinica do Dr. Póvoas.
Hoje a balança desceu 1 kg.
Vamos ver como serão os próximos dias!
Até breve.
Tava dificil descer, por essa razão não tenho tido novidades.
Ontem chegaram os comprimidos receitados pela clinica do Dr. Póvoas.
Hoje a balança desceu 1 kg.
Vamos ver como serão os próximos dias!
Até breve.
10 de agosto de 2010
9 de agosto de 2010
Dia 4
Pesagem: 94.1 Kg
Não foi dificil até agora, devagarinho...
Pequeno almoço: Torrada com queijo ou fiambre e um café.
Meio da manhã: Uma pera e uma tosta. (não é mista!!!!)
Almoço: Sopa
Lanche: Um iogurte e 2 tostas
Antes do jantar (saltei, pois não tive tempo)
Jantar: Sopa acompanhada de salada de alface e pepino.
Seia: Agora um chazinho, e logo se tiver fome um iogurte.
Não foi dificil até agora, devagarinho...
Pequeno almoço: Torrada com queijo ou fiambre e um café.
Meio da manhã: Uma pera e uma tosta. (não é mista!!!!)
Almoço: Sopa
Lanche: Um iogurte e 2 tostas
Antes do jantar (saltei, pois não tive tempo)
Jantar: Sopa acompanhada de salada de alface e pepino.
Seia: Agora um chazinho, e logo se tiver fome um iogurte.
6 de agosto de 2010
Pós-consulta
Então é assim, sinceramente não gostei do atendimento...
Muito fraco, tipo chapa cinco. dieta nada adaptada, nada de medições, seja de medidas ou massa gorda.
Vim de lá com o papel que se dá a todas as pessoas e com a medicação que iram enviar pelo correio.
Gostei apenas da balança que me tirou 1kg!! Simpática!
Volto em Outubro, vamos ver!!
Há deixei lá 75 euros!
No jantar no italiano, portei-me bem, uma salada e uma água e no final um café.
Muito fraco, tipo chapa cinco. dieta nada adaptada, nada de medições, seja de medidas ou massa gorda.
Vim de lá com o papel que se dá a todas as pessoas e com a medicação que iram enviar pelo correio.
Gostei apenas da balança que me tirou 1kg!! Simpática!
Volto em Outubro, vamos ver!!
Há deixei lá 75 euros!
No jantar no italiano, portei-me bem, uma salada e uma água e no final um café.
Dia 1
Pesagem: 95.0 Kg
Consulta hoje no Dr. Povoas!
Vamos ver como tudo resulta.
Jantar hoje no restaurante italiano, uiiiii.
Mais complicado, não?
Muita pressa. Volto amanhã e conto tudo!
Consulta hoje no Dr. Povoas!
Vamos ver como tudo resulta.
Jantar hoje no restaurante italiano, uiiiii.
Mais complicado, não?
Muita pressa. Volto amanhã e conto tudo!
Pela manhã...
... tudo irá começar...
Depois de comer uma laranja e de tanto pensar e repensar decidi-me.
Vou mesmo fazer isto. Pela manhã, vou-me pesar e começar a contar a minha nova história.
Vai ser duro, uns dias com mais garra, outros mais dificeis, mas eu tenho de conseguir isto, por mim, por nós.
Já emagreci e engordei 30 kg tantas vezes que já perdi a conta.
Dois filhos não ajudaram, mas ajudam hoje a querer que eles nunca tenham vergonha da mãe.
Quero ser amada e desejada como mulher, quero ser feliz.
Até daqui a pouco.
Depois de comer uma laranja e de tanto pensar e repensar decidi-me.
Vou mesmo fazer isto. Pela manhã, vou-me pesar e começar a contar a minha nova história.
Vai ser duro, uns dias com mais garra, outros mais dificeis, mas eu tenho de conseguir isto, por mim, por nós.
Já emagreci e engordei 30 kg tantas vezes que já perdi a conta.
Dois filhos não ajudaram, mas ajudam hoje a querer que eles nunca tenham vergonha da mãe.
Quero ser amada e desejada como mulher, quero ser feliz.
Até daqui a pouco.
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